白癜风是一种黑色素缺失的皮肤病情，一般情况下，医生都会建议患者在平时生活中多注意补充黑色素，这样有助于白癜风的诊治。而且白癜风之所以易发，其本质原因是缺乏黑色素。由于种种原因皮肤内的黑色素细胞被破坏，从而黑色素生成不足导致白斑出现。因此要想诊治白癜风，就要从头治起，增加皮肤中的黑色素。那么，白癜风患者要怎么使自己的患处皮肤变黑?下面合肥白癜风医院为我们大家来解答下：

　　首先，从饮食上下手是比较直接、方便的办法。由于黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，进而氧化形成的。所以酪氨酸酶是黑色素形成的重要物质，白癜风患者平时可以多吃一些富含酪氨酸酶的食物，如肉类、动物肝脏、奶、豆制品、花生等。同时，铜元素也是黑色素细胞合成必需的元素，铜元素的缺少也会引起白癜风，所以患者也需要多吃一些铜元素等微量元素含量高的食物，如贝类、鲜虾等等，而且用铜质的碗筷也可以起到补充铜元素的效果。另外，患者可以多吃一些富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等都可以起到补充黑色素的作用。

　　其次，想要补充黑色素除了在饮食方面，白癜风患者平时也可以适当的晒太阳。因为阳光中的紫外线可以刺激黑色素细胞，有助于黑色素细胞的新陈代谢，有利于白癜风病情的好转。但是白癜风患者要切记不能长时间晒太阳，也不能过度暴露于阳光之下，患者的皮肤处于非常脆弱的状态中，过量日晒会引起皮肤过敏，从而加重白癜风的病情。而且，患者也应避免在炎热的夏天受到阳光暴晒，因为过强的紫外线会抑制黑色素的代谢，不仅不利于黑色素的合成，还会使皮肤受伤。

　　合肥白癜风医院温馨提示：诊治白癜风还是要抓住时机，千万不可拖延，一旦发现病情要及时去正规的医院进行诊治。

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